​​苹果手表设置只震动非常简单，只需在“声音与触感”中关闭提示音并调整触感强度即可。​​ 这一功能特别适合会议、睡眠等需要静音的场合，既能避免打扰他人，又能确保不错过重要提醒。

1. ​​关闭提示音​​：进入手表“设置”应用，选择“声音与触感”，关闭“铃声”和“提醒音”选项。若需彻底静音，可开启“静音模式”（上滑控制中心点击铃铛图标）。
2. ​​自定义震动强度​​：在“声音与触感”中找到“触感提醒”，开启后滑动调整“振动强度”滑块，选择适合的力度（如“强”或“轻”）。
3. ​​创建专属震动模式​​：点击“振动模式”中的“创建新振动”，通过轻点屏幕录制个性化震动节奏，保存后应用于特定通知或来电。
4. ​​闹钟仅震动设置​​：在“闹钟”应用中添加闹钟，设定时间后确保手表处于静音模式，或单独关闭闹钟提示音（部分型号需在iPhone的“Watch”应用中操作）。

通过以上步骤，苹果手表即可实现完全静音仅震动提醒，兼顾隐私与便利性。若需恢复声音，反向操作即可快速切换。