​​为什么LOL帧数不低但画面卡顿？核心原因在于硬件配置与游戏设置的隐性冲突、网络延迟的瞬时波动，以及后台程序对系统资源的抢占。​​ 即使帧数（FPS）显示正常，画面仍可能因垂直同步、驱动兼容性或内存瓶颈等问题出现卡顿，需针对性优化才能彻底解决。

1. ​​垂直同步与刷新率不匹配​​
   开启垂直同步后，若显示器刷新率（如60Hz）低于游戏帧数，会导致画面撕裂或卡顿。建议在显卡控制面板中关闭此选项，或升级高刷显示器（如144Hz）以匹配高帧率。

2. ​​显卡驱动与游戏版本冲突​​
   过时或测试版驱动可能引发兼容性问题。定期更新显卡驱动至稳定版本（如NVIDIA的Game Ready驱动），并确保游戏客户端为最新补丁，可减少卡顿概率。

3. ​​后台程序占用系统资源​​
   杀毒软件、浏览器等后台进程会抢占CPU和内存资源。通过任务管理器结束非必要进程，或调整游戏模式（Windows设置中的“游戏栏”优先分配资源）以提升流畅度。

4. ​​网络延迟与数据包丢失​​
   即使帧数稳定，高ping值或网络抖动会导致操作指令延迟。使用有线连接替代WiFi、关闭占用带宽的应用程序（如下载工具），或启用游戏加速器优化路由。

5. ​​游戏内特效与画质设置过高​​
   部分特效（如阴影、粒子效果）对GPU负载极高。降低画质至“中低”档，关闭抗锯齿和动态模糊，可显著减轻显卡负担，避免帧数波动引发的卡顿。

​​​​ 解决LOL“帧数高却卡顿”需多维度排查，优先关闭垂直同步、更新驱动、清理后台，并优化网络与画质设置。若问题持续，可检查硬件温度（如CPU/GPU过热降频）或尝试重装游戏客户端修复潜在文件错误。