​​显卡负载不满但帧率波动大，通常由CPU瓶颈、游戏优化不足或系统资源分配失衡导致​​。这种现象表明显卡未能充分发挥性能，而其他因素成为制约流畅体验的关键。以下是具体原因和解决方案：

1. ​​CPU性能瓶颈​​：当CPU处理能力不足时，显卡因等待指令而闲置。例如，物理计算或AI逻辑密集的游戏（如《永劫无间》）可能更依赖CPU，导致GPU负载低但帧数不稳。升级CPU或关闭后台程序可缓解此问题。

2. ​​游戏优化缺陷​​：部分游戏引擎对多线程支持差或渲染效率低，导致显卡资源利用不充分。动态分辨率或抗锯齿技术未合理启用时，帧率易波动。建议调整游戏内图形设置（如降低阴影质量）或等待开发者优化补丁。

3. ​​内存与显存限制​​：内存带宽不足或显存溢出会触发频繁数据交换，拖累帧率。16GB以上双通道内存和高显存显卡（如8GB GDDR6）能减少此类问题，尤其在开放世界游戏中。

4. ​​驱动程序与系统设置​​：过时驱动或错误电源管理模式（如Windows省电模式）可能限制显卡性能。定期更新驱动，并在NVIDIA/AMD控制面板中启用“高性能”选项。

5. ​​散热与功耗约束​​：CPU或GPU过热降频、电源供电不稳均会导致突发帧率下降。监控硬件温度（如HWInfo），改善机箱风道或更换高功率电源。

若上述调整无效，可尝试锁帧至显示器刷新率或启用垂直同步（V-Sync），强制平衡负载。长期来看，选择均衡配置（如显卡与CPU性能匹配）比单一硬件升级更有效。