‌参军对身体的要求主要包括身高、体重、视力、听力、骨骼健康等多个方面‌。男性身高一般需160cm以上，女性158cm以上；体重需符合BMI标准；裸眼视力不低于4.5，无色盲色弱；无重大疾病或传染病史。还需通过体能测试和心理健康评估。

1. ‌身高体重标准‌
   男性身高通常要求160cm以上，女性158cm以上。体重需与身高匹配，BMI值在17.5至30之间（具体标准可能因军种调整）。

2. ‌视力与听力要求‌
   裸眼视力不低于4.5，矫正视力达4.8以上；无色盲、色弱。听力需正常，耳语检测距离不少于5米。

3. ‌骨骼与体态‌
   无脊柱侧弯、扁平足、关节疾病等影响运动的缺陷。O型腿、X型腿超过标准范围不合格。

4. ‌内科健康‌
   无心脏病、高血压、肺结核等慢性病或传染病。肝功能、肾功能指标需正常。

5. ‌体能素质‌
   需通过基础体能测试，如长跑、俯卧撑、仰卧起坐等，具体要求因军种而异。

6. ‌心理健康‌
   无精神疾病史，心理测评结果需达标，具备抗压能力和团队协作意识。

参军前建议提前自查或体检，针对性改善薄弱项，确保符合标准。不同军种可能有细化要求，需以最新征兵政策为准。