大学生利用课余时间需注重学习、实践与个人成长，结合权威建议可参考以下策略：

一、主动学习与技能提升

1. 深化专业知识 ：通过阅读经典书籍、研究文献或在线课程（如Coursera、网易公开课）拓展知识面，尤其推荐学习Python、Java等编程语言及Photoshop等实用工具。

2. 语言与证书 ：考取英语四六级、第二外语（如日语、韩语），或学习设计软件（PS、Illustrator）增强竞争力。

二、实践经验积累

1. 兼职与实习 ：选择与专业相关的兼职（如家教、文案写作），或参与模拟项目，提升社会适应能力和职业技能。

2. 志愿服务 ：参加公益活动（如敬老院慰问、环保行动），培养社会责任感并丰富简历。

三、兴趣与综合素质发展

1. 培养特长 ：通过瑜伽、舞蹈、乐器等兴趣爱好保持身心健康，同时拓展社交圈。

2. 社团活动 ：加入兴趣社团（如科技、艺术类），提升组织能力和团队协作能力。

四、时间管理与效率优化

1. 制定计划 ：使用番茄钟等工具规划每日学习与活动，明确短期（如1个月掌握PS基础）和长期目标。

2. 利用碎片时间 ：在通勤、等待等间隙阅读或学习，提高时间利用率。

五、探索与创新

1. 科技创新 ：参与科研项目或竞赛，锻炼问题解决能力。

2. 国际视野 ：通过国际交流活动或语言课程拓展全球认知。

总结 ：大学生应平衡学习与实践，优先选择与职业目标相关的活动，并注重时间管理。通过系统学习、技能积累与兴趣培养，可显著提升竞争力并实现个人成长。