煤矿新工人需要为适应艰苦的工作环境做好充分的心理准备。以下是一些关键的心理准备建议：

1. 正视工作环境的特殊性

煤矿工作环境艰苦，常被称为“苦、累、脏、险”，对心理承受能力是极大的考验。新工人需要认识到这一点，并做好心理调适，以适应长期在井下作业的封闭环境。

2. 了解心理健康的重要性

研究表明，煤矿工人的心理健康水平普遍低于国内常模，井下作业者的心理问题尤为突出。新工人应主动学习心理健康知识，关注自身情绪变化，必要时寻求心理援助。

3. 掌握压力管理技巧

煤矿工作的高风险性易导致心理压力，新工人可学习压力管理技巧，如深呼吸、正念冥想等，帮助缓解紧张情绪。

4. 培养团队协作意识

煤矿作业需要团队协作，新工人应主动融入集体，与同事建立良好关系，共同应对工作中的挑战。

5. 做好职业规划

煤矿行业正面临转型升级，新工人应关注行业动态，提前规划职业发展方向，以适应未来可能的岗位调整。

总结

煤矿新工人在面对艰苦的工作环境时，做好心理准备至关重要。这不仅有助于提升个人适应能力，还能为煤矿安全生产和职业发展奠定良好基础。