证件照可以自己P图，但需根据具体使用场景判断是否合适。以下是综合建议：

一、允许自行P图的情况

1. 非严格证件照

   如上岗证、活动证等非官方证件，可适当进行化妆、换装或背景修改，以提升美观度。

2. 技术熟练者操作

   若使用Photoshop等专业工具，可精细调整五官、换底色或添加专业素材（如护士证件照换装素材），但需注意保持与本人形象的匹配度。

二、禁止或需谨慎的情况

1. 官方严格证件

   警察证、护照、公务员考试等正式证件，禁止任何修图，否则可能被视为伪造或作弊。

2. 过度修饰风险

   即使允许修图，也应避免过度美颜或改变五官比例，以免影响证件有效性。

三、注意事项

• 光线与表情 ：拍摄时需保证正面充足光线，表情自然，避免后期过度调整。

• 工具选择 ：推荐使用专业换装素材（如微信小程序“小牛证照”）或Photoshop插件，确保换底色干净、尺寸准确。

自行P图需权衡证件类型与修图程度，优先遵循官方要求。