根据权威信息源，水果搭配可分为以下五类，涵盖营养互补、功效协同及食用场景：

一、营养互补搭配

1. 维生素C组合

   • 橙子+草莓：增强免疫力

   • 蓝莓+猕猴桃：保护视力和抗氧化

   • 橙子+柠檬：提升消化功能

2. 膳食纤维与维生素A

   • 西瓜+哈密瓜：清热解暑，补充水分

   • 梨+木瓜：润肠通便，促进消化

二、功效协同搭配

1. 消化促进

   • 菠萝+木瓜：分解蛋白质，缓解胃部不适

   • 芒果+凤梨：开胃消食，美容养颜

2. 美容护肤

   • 火龙果+猕猴桃：补充维C，增强抵抗力

   • 蓝莓+橙子：抗氧化，美白肌肤

三、食用场景搭配

1. 早餐推荐

   • 苹果+燕麦：提供持久能量

   • 香蕉+酸奶：调节血压，增强免疫力

2. 晚餐搭配

   • 橙子+梨：润燥生津，促进消化

   • 西瓜+哈密瓜：解暑降火，补充水分

四、注意事项

• 避免空腹大量食用酸性水果（如橙子、柠檬），可能刺激肠胃；

• 搭配时注意水果新鲜度，优先选择当季水果。