在现代社会传承五四精神，关键在于坚持爱国主义、追求进步、民主与科学的核心价值，并将其融入日常工作、生活和学习中。

1. 弘扬爱国主义精神

• 国家认同：树立正确的国家观念，增强民族自豪感和自信心，自觉维护国家利益和民族尊严。
• 社会责任：积极参与社会公益活动，为社会发展贡献力量，关注国家大事，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。

2. 追求进步与创新

• 终身学习：不断学习新知识、新技能，提升个人素质和能力，紧跟时代发展步伐。
• 创新实践：勇于探索、敢于创新，将所学知识应用于实践，推动科技进步和社会变革。

3. 推动民主与法治

• 民主参与：积极参与民主选举、民主决策、民主管理和民主监督，行使公民权利，履行公民义务。
• 法治意识：增强法治观念，遵守法律法规，维护社会公平正义，推动社会主义法治国家建设。

4. 坚持真理与正义

• 坚守原则：坚持真理、坚守正义，不畏强权、不徇私情，勇于同一切错误和不正之风作斗争。
• 道德修养：加强道德修养，培养良好品德，树立正确的价值观和人生观，为社会传递正能量。

5. 关注青年成长

• 教育引导：加强对青年的教育引导，帮助他们树立远大理想，培养创新精神和实践能力。
• 搭建平台：为青年提供更多发展机会和展示才华的平台，激发他们的创造力和奋斗精神。

通过以上方式，我们可以在现代社会中传承和弘扬五四精神，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。