网络安全自我评估是一种有效的风险识别和防护手段，它帮助个人或组织全面了解自身的安全状况，并制定改进措施。以下是一些关键方法：

1. 确定评估范围

明确评估目标，是针对个人设备、家庭网络还是企业系统。例如，个人用户可重点检查设备安全设置，而企业则需覆盖网络边界防护、数据管理和员工行为等方面。

2. 使用评估工具

借助专业工具进行评估，如《网络安全检查表.doc》，该工具涵盖系统概况、网络防护、终端安全等多个维度，帮助用户识别潜在风险。

3. 识别风险点

检查是否存在弱密码、未更新的软件、未加密的数据传输等常见问题。定期模拟攻击测试（如渗透测试）可以发现系统的漏洞。

4. 制定改进计划

根据评估结果，制定针对性的改进措施。例如，升级防火墙、加密敏感数据、强化员工安全意识培训等。

5. 定期复评

网络安全是一个动态过程，需定期复评以适应新的威胁环境。通过持续监控和调整，确保防护措施的有效性。

通过以上方法，您可以有效提升网络安全防护能力，减少潜在风险。如需进一步了解，可参考专业评估工具或咨询网络安全专家。