微信好友清理僵尸粉的方法主要包括手动检测清理和借助工具清理两种方式。以下是具体操作步骤：

一、手动检测清理

1. 筛选互动少的好友
   打开微信好友列表，查看好友的聊天记录或朋友圈互动情况，将长时间未互动的好友标记出来。

2. 逐个确认
   通过发送消息或朋友圈互动测试好友是否活跃，确认是否为僵尸粉。

3. 删除僵尸粉
   确认后，手动删除这些僵尸粉，保持通讯录的精简。

二、借助工具清理

1. 使用微信自带功能

   • 在微信设置中选择“隐私”，找到“无打扰清粉”功能，选择联系人开始检测，自动筛选出可能为僵尸粉的好友。

2. 借助第三方工具

   • 使用如“微信僵尸粉清理大师”等专业工具，通过检测好友是否删除你或长时间未互动，快速识别僵尸粉并批量删除。

三、注意事项

1. 保护隐私安全
   使用第三方工具时，需警惕潜在风险，避免授权陌生应用登录微信账号。

2. 谨慎操作
   清理过程中，避免误删重要联系人，可提前备份好友信息。

3. 定期维护
   建议定期清理僵尸粉，保持通讯录的整洁和高效。

通过以上方法，可以有效清理微信僵尸粉，优化好友列表，提升使用体验。