如果科目三考试成绩不合格，你可以采取以下措施：

1. 冷静分析原因 ：回顾考试过程中的每一个环节，特别是那些导致扣分的操作。通过教练或考官的反馈，详细了解不合格的具体原因，为接下来的复习提供明确的方向。

2. 制定详细的复习计划 ：根据分析出的问题，制定一个详细的复习计划，包括对每个考试项目的针对性训练，特别是那些表现不佳的部分。

3. 加强心理素质训练 ：通过模拟考试、与同伴进行交流练习等方式，逐步减少考试时的紧张感，提高应对压力的能力。

4. 注意考试规则和流程 ：熟悉考试的规则和流程，了解每个项目的评分标准，知道在哪些环节需要特别注意，避免因不了解规则而失分。

5. 保持积极的态度 ：每一次失败都是通往成功的一步，不要因为一次不合格就气馁，坚持不懈地练习，最终一定能够顺利通过科目三考试。

6. 及时补考 ：科目三挂科后，可以补考一次，若补考仍未通过，本次考试终止，申请人应当重新预约考试，在十日后预约。

7. 寻求专业帮助 ：如果连续几次未能通过科目三考试，可以考虑找一个专业的驾驶教练来帮助训练。教练可以根据个人的弱点制定个性化的练习计划，从而提高考试成绩。

8. 参加模拟考试或在线练习 ：通过模拟考试或者在线练习，提前感受考试氛围、路线、场地、考试车，从而减少实际考试时的紧张感。

希望这些建议能帮助你顺利通过科目三考试。