根据您的问题，关于“交了一年五险不交可以退吗”，以下是详细解答：

1. 五险一金的基本概念

五险一金是指国家强制实施的社会保险和住房公积金制度，具体包括：

• 五险：养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险。
• 一金：住房公积金。

这些保障旨在为职工提供基本的生活和经济支持，如退休后的养老金、医疗费用报销、失业救济金等。

2. 关于五险一金是否可以退费

根据现行法律法规，五险一金中的部分项目可以在特定条件下申请退费，但并非所有项目都适用。以下是具体说明：

（1）养老保险

• 退费条件：根据《实施〈中华人民共和国社会保险法〉若干规定》，如果个人累计缴费不足15年，且达到法定退休年龄后不愿意继续缴纳，可以申请退还个人账户中的本金和利息。
• 注意事项：仅能退还个人缴费部分，单位缴费部分不退还。

（2）医疗保险

• 退费条件：医疗保险一般不可申请退费，但断缴后仍可续交，未缴满规定年限（男性25年、女性20年）退休后无法享受医保报销待遇。

（3）失业保险、工伤保险和生育保险

• 退费条件：这三项保险通常不可单独申请退费，但失业保险在满足领取条件时可申请失业救济金。

（4）住房公积金

• 退费条件：住房公积金在离职或退休后可申请提取，但需满足当地公积金管理中心的相关规定。

3. 申请退费的具体流程

如果您符合退费条件，可按照以下步骤办理：

1. 准备材料：包括身份证、社保卡、退费申请表等。
2. 提交申请：前往当地社保局或公积金管理中心提交申请。
3. 等待审核：社保机构会对申请材料进行审核，审核通过后，将退款金额打入您的个人银行账户。

4. 特殊情况说明

• 未缴满15年养老保险：若您尚未达到法定退休年龄且累计缴费不足15年，可选择继续缴费或转入城乡居民养老保险。
• 中断缴费的处理：五险一金中断缴费后，部分保险（如医疗保险）可能影响后续待遇，建议尽快续缴。

5. 注意事项

• 地区差异：不同地区的退费政策可能略有不同，建议您咨询当地社保局或公积金管理中心。
• 退费金额：退费金额通常为个人账户中的本金和利息，单位缴费部分不退还。

6. 总结

交了一年五险后不继续缴纳，养老保险在特定条件下可以申请退还个人账户部分，但医疗保险、失业保险等通常不可单独退费。建议您根据自身情况，结合当地政策进行具体咨询，以便获得准确的信息和帮助。

如需进一步了解，您可以参考相关政策法规或咨询当地社保机构。