根据权威信息源，私教健身教学课程推荐如下：

一、核心课程体系

1. 基础理论与技能

   • 运动解剖学/生物力学/生理学 ：掌握人体结构与运动原理，确保训练科学性

   • 运动营养学/心理学 ：制定个性化饮食计划，提升学员动力与恢复能力

   • 基础技能 ：抗阻力训练、有氧运动、器械使用（如功能性小器械）

2. 进阶训练课程

   • 极速减脂/高级健美 ：针对塑形需求设计高强度训练方案

   • 功能性训练 ：核心力量、关节灵活性及运动损伤预防

   • 普拉提/瑜伽 ：提升柔韧性、平衡能力及核心稳定性

3. 康复与专项课程

   • 运动康复 ：脊柱护理、自由关节康复及孕产康复

   • 特殊人群训练 ：儿童体适能、老年人健身指导

二、特色课程方向

• 实战与营销 ：私教教学方法、客户关系管理及课程销售技巧

• 团体课程 ：韵律团体课、搏击操等，适合大众健身需求

三、权威培训机构推荐

• 体德智训 ：3+9分阶式教学，覆盖力量训练、实操带课及线上巩固，提供就业保障

• 赛普健身学院 ：全能高级课程体系，包含心肺复苏、高级运动康复及体适能训练

以上课程均基于权威机构体系设计，兼顾理论与实践，可根据个人需求选择方向。