防止手机个人信息泄露需从设备管理、应用使用、网络防护等多方面入手，具体措施如下：

一、设备与权限管理

1. 规范应用下载

   仅通过官方应用商店（如苹果App Store、安卓官方渠道）下载应用，避免第三方网站或不明来源的安装包。

2. 严格权限审查

   安装应用时仔细查看其请求的存储、位置、相机/麦克风等权限，仅授予必要权限。例如，非必要功能（如后台定位）应关闭。

3. 加密存储与远程管理

   使用「无痕猫」等工具加密手机存储，定期备份数据至云端或电脑。开启「查找我的设备」功能，便于丢失后远程定位或擦除数据。

二、网络与连接安全

1. 谨慎使用公共Wi-Fi

   免费网络存在安全隐患，避免进行支付、登录敏感账户等操作。若必须使用，建议连接可信网络并开启VPN。

2. 关闭位置与传感器权限

   仅允许必要应用使用位置信息，关闭后台定位功能。对于麦克风、摄像头等传感器，非必要场景下应禁用。

三、日常使用规范

1. 警惕信息泄露渠道

   不点击陌生链接、不下载可疑附件，避免在非官方平台填写个人信息。谨慎参与网络调查或填写调查问卷。

2. 合理设置社交权限

   在社交媒体中限制动态、位置等隐私信息的公开范围，关闭「附近的人」等可能被滥用的功能。

四、系统与数据维护

1. 定期更新与清理

   及时修复系统漏洞，删除不需要的应用和缓存数据，减少潜在风险。

2. 物理设备防护

   不外借手机，丢失或维修时及时删除数据并更换设备。

通过以上措施，可有效降低手机个人信息泄露风险，保障隐私安全。