军校训练项目涵盖体能、军事技能、战术、心理及专业训练等多个方面，具体如下：

一、体能训练

1. 基础项目

   • 俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、立定跳远等力量训练

   • 三公里/五公里/武装五公里短跑、400米/800米变速跑等速度训练

2. 耐力与协调性

   • 长跑（3000米/5公里）、武装越野、山地障碍跑等

   • 游泳、单杠/双杠/木马等器械训练

3. 特色项目

   • 战术性体能：如武装泅渡、定向越野、意志障碍训练场训练

   • 军种专项：海军侧重游泳，陆军强调山地拉练

二、军事技能训练

1. 队列与基础动作

   • 军姿、立正稍息、跨立、行进间队列（三班四哨）

2. 武器与战术

   • 射击、枪械保养、战场动作（卧倒、匍匐、滚进）

   • 擒敌术（拳法、腿法、防击打技术）

3. 专业技能

   • 驾车、通讯、核生化防护、战场指挥等

三、战术与作战训练

• 单兵战术 ：低姿/高姿匍匐、跃进、隐蔽行进、信号识别

• 实战模拟 ：夜间巡逻、紧急集合、战场环境下的决策训练

• 专业作战 ：特种作战、海陆空协同等

四、心理与生存训练

• 心理素质 ：压力测试、极端环境适应、团队协作训练

• 生存技能 ：野外生存、防毒面具使用、核生化防护

五、文化与生活技能

• 基础课程 ：语文、数学、英语、政治、物理等

• 内务管理 ：叠被规范、纪律条令执行

六、毕业演习

• 指挥类 ：作战展开、指挥平台操作、后勤保障

• 非指挥类 ：专业技能展示、军用文书处理、营地建设

以上训练项目根据军校类型（如步兵、特战、航海等）和专业方向存在差异，但核心目标均为培养高强度、高纪律、多技能的军事人才。