‌峨眉派内功以阴柔绵长著称，核心功法包括《‌峨眉九阳功‌》《‌****‌》《‌金顶绵掌功‌》等，兼具养生与实战特性，尤其适合女性修习。‌

1. ‌峨眉九阳功‌
   作为镇派内功，融合佛道精髓，以“九转成阳”为要诀。特点为内力如溪流绵延不绝，可化解刚猛劲力，长期修习能增强五脏六腑机能，延缓衰老。

2. ‌****‌
   专为女性创编的内功心法，讲究“以柔化刚”。通过特殊呼吸法调和气血，修成后身法轻盈如燕，兼有驻颜之效，需配合清净心境修炼。

3. ‌金顶绵掌功‌
   内劲外显的代表功法，内力灌注掌法时看似轻柔，实则暗含穿透力。注重“意守丹田，劲发指尖”，是峨眉派擒拿点穴术的基础。

4. ‌小周天功‌
   入门级内功，通过导引内气循环十二经脉，打下根基。动作舒缓，适合初学者调息养气，亦可辅助疗愈暗伤。

‌提示：‌ 峨眉内功强调“循序渐进”，需在师父指导下修习，避免气血逆乱。现代人可借鉴其呼吸法与柔劲理念，融入日常健身。