​​要删除抖音过多的关注，只需进入个人主页的“关注”列表，点击目标账号右侧的“已关注”按钮即可取消。​​目前抖音不支持批量删除，需逐个操作，但过程仅需3步：打开“我”→进入“关注”→选择账号取消。​​关键亮点​​包括：取消后对方不会收到通知、可随时重新关注、清理后能提升内容推荐精准度。

1. ​​操作步骤​​：打开抖音APP，点击底部“我”进入个人主页，选择“关注”列表。找到目标账号后，点击其右侧的“已关注”按钮（或“…”菜单中的“取消关注”），按钮变为红色“关注”即完成。从视频流或对方主页也可直接取消。

2. ​​注意事项​​：取消关注不会删除好友关系，但互关用户可能发现粉丝减少。频繁操作可能影响算法推荐，建议定期清理而非一次性大量取消。若误操作可重新搜索账号再次关注。

3. ​​优化体验建议​​：关注过多会导致信息流杂乱，建议每月检查一次关注列表，移除不活跃或低质量账号。对暂时不想看但可能保留的账号，可使用“不看TA的视频”功能临时屏蔽。

定期管理关注列表能让抖音内容更符合兴趣，节省浏览时间。若未来推出批量删除功能，可优先清理长时间未互动的账号。