​​2025年黄梅天预计从6月19日持续至7月12日，总时长约24天​​，长江中下游地区将迎来持续阴雨、高温高湿的典型梅雨气候。

1. ​​时间范围与地区差异​​
   黄梅天通常集中在6月中旬至7月上旬，但具体日期因地域和气候波动而异。例如，上海地区2025年入梅时间为6月17日，而江淮地区可能延至6月下旬。极端年份可能出现“早梅”或“特长梅雨”，如2021年梅雨季长达42天。

2. ​​气候特征与影响​​
   梅雨季以​​连绵阴雨、湿度超80%​​为特点，易引发衣物霉变和交通积水。气温维持在25-30℃，闷热感显著，需注意防潮防霉。民间谚语“雨打黄梅头，45天不见太阳”形象描述了其降水集中性。

3. ​​历法推算与气象规律​​
   传统历法以“芒种后丙日入霉，小暑后未日出霉”为规则。2025年芒种为6月5日，首个丙日为6月6日；小暑为7月7日，未日可能为7月13日，但实际气象数据可能调整。

4. ​​健康与生活提示​​
   建议中午开窗通风、使用除湿设备，衣物需彻底晾干。饮食上可搭配红茶或玫瑰花茶祛湿提神，避免生冷食物。

提前关注当地气象局预报，灵活应对梅雨季变化，做好防潮和健康管理是关键。