中华民族历史演变过程可概括为以下五个阶段，涵盖从远古起源到现代形成的多元融合历程：

一、远古起源与部落融合（约170万年前-夏朝）

• 多元文化交融 ：元谋人、北京人等早期人类奠定文明基础，黄河、长江流域的农耕文明与草原游牧文化相互影响。

• 华夏族奠基 ：炎帝、黄帝部落联盟融合形成华夏族，以中原为中心，逐步扩展至周边地区，奠定民族认同基础。

二、夏商周时期：国家形态与文化形成

• 夏朝 ：开启世袭制，建立早期国家形态，青铜器、甲骨文等文化标志出现。

• 商周 ：青铜文化鼎盛，礼乐制度确立，形成以华夏族为主体的民族文化体系。

三、秦汉大一统与民族融合

• 秦朝 ：统一六国，推行“书同文、车同轨”，奠定大一统格局。

• 汉朝 ：汉武帝独尊儒术，汉族形成，北魏孝文帝改革推动鲜卑族汉化，形成多民族融合的“华夏”概念。

四、魏晋南北朝至隋唐：民族融合深化

• 三国两晋南北朝 ：民族大迁徙与融合，形成“五胡入华”格局。

• 隋唐 ：隋朝统一多民族国家，唐朝开放包容，形成多元一体的民族文化特征，海外华人被称为“唐人街”。

五、宋元明清与现代形成

• 宋元明清 ：汉族人口扩大，少数民族文化与汉族融合，形成56个民族共同发展的格局。

• 现代 ：1949年新中国成立后，实现民族平等与国家统一，中华民族进入现代化建设新阶段。

核心特征 ：中华民族形成是长期历史发展的结果，以黄河、长江流域为融合腹地，通过文化包容、政治统一和民族认同逐步形成多元一体的民族共同体。