成年人制作PPT的核心步骤可分为以下五个阶段，结合权威信息源整理如下：

一、明确目标与内容（5分钟）

• 确定核心信息 ：明确汇报对象、核心观点和关键数据，避免内容杂乱。

• 收集素材 ：围绕主题收集相关图片、数据、案例等，确保信息支撑。

二、构建内容框架（15分钟）

• 制定大纲 ：通过思维导图梳理逻辑结构，确定3-5个核心论点及支撑论据。

• 设计目录 ：添加封面、目录、过渡页等，帮助观众建立内容框架。

三、设计页面结构（30分钟）

• 选择模板 ：根据主题选择简洁的模板，注意配色不超过3种、字体不超过2种。

• 排版规范 ：标题字号36，正文24，每页文字不超过6行，重点内容用项目符号或编号突出。

四、内容呈现与设计优化（2小时）

• 精简文字 ：用要点代替长段，每页不超过6行文字，数据用图表或SmartArt展示。

• 视觉强化 ：图表占比超60%，图片选择高清资源，避免使用花哨字体。

五、检查与优化（15分钟）

• 内容校对 ：检查拼写、数据准确性及动画流畅性。

• 设备测试 ：提前测试投影设备，确保内容适配屏幕尺寸（如4:3或16:9）。

补充技巧 ：使用PPT自带的屏幕录制工具快速插入实操案例，避免过度依赖模板。