2023年法定节假日实际放假天数为 11天 ，具体安排如下：

1. 元旦

   • 日期：2022年12月31日-2023年1月2日

   • 天数：3天

   • 调休说明：1月3日-6日正常上班，1月7日-8日调休补休。

2. 春节

   • 日期：2023年1月21日-27日

   • 天数：7天

   • 调休说明：1月28日（周六）、29日（周日）上班。

3. 清明节

   • 日期：2023年4月5日

   • 天数：1天

   • 调休说明：无调休。

4. 劳动节

   • 日期：2023年4月29日-5月3日

   • 天数：5天

   • 调休说明：4月23日（周日）、5月6日（周六）上班。

5. 端午节

   • 日期：2023年6月22日-24日

   • 天数：3天

   • 调休说明：6月25日（周日）上班。

6. 中秋节、国庆节

   • 日期：2023年9月29日-10月6日

   • 天数：8天

   • 调休说明：10月7日（周六）、8日（周日）上班。

总结 ：全年法定节假日共11天，通过调休形成不同长度的假期组合。实际休息天数需根据具体调休安排计算。