哈弗H6的刹车油和防冻液更换周期如下：

一、刹车油更换周期

1. 常规周期

   • 3年或4万公里 ：多数权威来源建议以时间或里程先到为准，例如2019款HiLife 1.5T车型为3万公里/36个月，其他车型多为4万公里/4年。

   • 吸水性影响 ：刹车油吸水后沸点降低，易产生气阻，长期使用需及时更换以确保制动性能。

2. 特殊车型差异

   • 部分运动版或高配车型可能采用更严格的周期（如2年/4万公里），但需以车辆说明书为准。

二、防冻液更换周期

1. 常规周期

   • 2年或4万公里 ：适用于普通版车型，可有效防止冷却系统结冰。

   • 环境调整 ：极端寒冷或炎热地区需缩短周期。

2. 注意事项

   • 刹车油与防冻液不可混合使用，否则影响性能。

   • 更换时需使用原厂指定型号，避免影响制动系统。

总结 ：建议优先参考车辆说明书，结合实际使用环境（如气候、路况）调整周期。定期检查刹车油液位和防冻液状态，确保行车安全。