交通安全教育培训的内容主要包括以下几个方面：
- 行人安全 ：
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行人须在人行道内行走，没有人行道的靠右边行走；穿越马路须走人行横道。
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通过有交通信号控制的人行道，应做到红灯停，绿灯行；通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意来往车辆，不准追逐、奔跑。
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没有行人横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿，有人行过街天桥或地道的，须走人行过街天桥或地道。
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不准爬越马路边和路中的护栏、隔离栏，不准在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。
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不要在道路上玩耍、坐卧或进行其他妨碍交通的行为。
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不进入高速公路、高架道路或者有人行隔离设施的机动车专用道。
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不满12周岁的孩子不能在道路上骑车，不满16周岁不能在道路上骑电动车。
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骑车时要集中精神，谨慎骑车，不打伞骑车，不脱手骑车，不骑车带人，不骑“病”车，不骑快车，不与机动车抢道，不平行骑车，不在恶劣天气骑车。
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骑车转弯要减速慢行，向后了望，伸手示意。
- 乘车安全 ：
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所乘车辆靠站停止前，不要向车门方向涌动；车辆停稳后，先下后上，按顺序上下车。
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上车后，扶好或坐好，不故意拥挤。
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乘车过程中，不把身体的任何部位伸向车外，不向车外抛洒物品。
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乘车过程中，保管好自己的财物。
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不在机动车道上等候车辆或者招呼营运汽车；在机动车道上不得从机动车左侧上下车。
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不携带易燃、易爆、强腐蚀性等违禁物品乘车。
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所乘车辆发生交通事故时，要听从司售人员指挥。
- 交通事故逃生常识 ：
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发生交通事故自己被困在所乘车辆中时，可击碎车窗玻璃逃生。
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从所乘车辆中逃出后，要远离事故发生地点，防止因车辆着火、爆炸而造成的伤害。
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逃生后要迅速报警或拦截车辆救助其他未逃生人员。
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所乘车辆着火时，应先防止吸入烟气窒息，再设法逃生。
- 驾驶技能 ：
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正确佩戴头盔和安全带，确保在发生交通事故时能够有效保护自身安全。
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掌握防御性驾驶技术，提高安全驾驶意识，避免交通事故的发生。
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了解并遵守道路交通安全法规，培养良好的驾驶习惯。
- 特殊天气驾驶 ：
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在雾、雨、雪天，穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。
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驾驶过程中要保持车速，保持安全车距，避免急刹车和急转弯，防止车辆失控打滑。
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检查车辆的制动系统、雨刮器、防冻液等，确保车辆在恶劣天气下能够正常运行。
- 交通安全法规及安全常识 ：
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宣传交通安全法规及安全常识，针对在驾车中容易出现的交通安全问题以及如何遵守交通法规进行讲解。
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结合典型交通事故案例，剖析常见不良驾驶习惯与不安全行为的主要因素，提高安全驾驶意识。
通过以上内容，交通安全教育培训旨在提高公众的交通安全意识，规范驾驶行为，减少交通事故的发生，保障道路交通安全。