要应聘总监理工程师职位，可以按照以下步骤进行准备和申请：

1. 明确总监理工程师的岗位职责和任职要求

总监理工程师是工程监理项目的核心管理人员，负责监督和管理工程项目的全过程，确保工程质量和进度达到预期目标。以下是该职位的主要职责和任职要求：

主要职责：

• 组建和协调团队：确定项目监理机构人员及其职责，管理团队日常运作。
• 制定监理计划：根据工程合同和设计文件，编制监理规划并审批监理实施细则。
• 监督工程质量和进度：确保工程质量符合规范，监控工程进度，及时发现并解决问题。
• 控制工程投资：协助业主合理控制预算，避免浪费。
• 协调各方关系：调解建设单位与施工单位的合同争议，处理工程索赔。
• 组织竣工验收：审查竣工资料，组织预验收并编写工程质量评估报告。

任职要求：

• 学历和专业背景：需具备建筑学、工程学或建设工程管理类本科及以上学历。
• 执业资格：需持有注册监理工程师证书，部分项目可能要求铁路、水利等相关领域的专业资格。
• 工作经验：通常需具备3年以上工程监理经验，部分高级职位要求10年以上经验。
• 其他要求：较强的领导能力、沟通能力和解决问题的能力。

2. 准备应聘材料

根据岗位要求，准备好以下材料：

• 简历：突出工程监理相关经验，包括项目规模、职责和取得的成果。
• 证书：注册监理工程师证书及其他相关资格证书（如安全工程师证书）。
• 工作证明：以往项目中担任总监理工程师或相关岗位的证明材料。
• 个人陈述：简要说明职业目标和对总监理工程师职位的理解。

3. 寻找招聘信息

可以通过以下途径获取总监理工程师的招聘信息：

• 招聘网站：如建筑英才网、监理招聘网等，这些平台提供最新的职位信息和公司简介。
• 行业论坛和社区：如知乎、三茅人力资源网等，可以了解行业动态和职位要求。
• 企业官网：直接访问目标公司的招聘页面，查看是否有总监理工程师的招聘信息。

4. 面试准备和技巧

面试是评估应聘者能力的重要环节，建议从以下几个方面做好准备：

常见面试问题：

1. 自我介绍：突出个人背景、工作经验和职业目标。
2. 职责理解：阐述对总监理工程师职责的理解，包括工程质量、进度、投资控制等方面。
3. 项目管理经验：举例说明如何解决项目管理中的复杂问题。
4. 团队合作与沟通能力：描述与团队成员及客户合作的经历。
5. 应对压力的能力：分享一次应对复杂或高压情况的经验。

面试技巧：

• 专业知识展示：熟悉工程监理规范和相关法律法规，展现专业能力。
• 沟通能力：清晰表达自己的观点，并注意倾听面试官的问题。
• 问题解决能力：通过实际案例展示解决问题的思路和方法。
• 团队合作精神：强调团队协作的重要性，并举例说明。

5. 提交申请并跟踪进度

通过招聘网站或企业官网提交简历和申请材料后，注意保持联系，及时跟踪申请进度。如果收到面试邀请，务必提前准备并准时参加。

6. 行动建议

• 持续学习：关注行业动态和政策变化，提升专业能力。
• 积累经验：参与更多工程项目，积累管理经验。
• 扩展人脉：参加行业活动，与业内人士交流，获取更多机会。

通过以上步骤，您可以更有针对性地准备和申请总监理工程师职位，提高成功率。如需进一步了解具体职位或行业信息，请随时咨询！