以下是适合团建的10个活动：

1. 数字抱团 ：所有队员围成圆圈慢跑，教练喊出数字时，队员需迅速找到与数字相同的人数抱在一起，提升团队的反应速度和凝聚力。

2. 抓手指 ：通过场景故事的引导，让团队成员快速进入角色，打破隔阂。

3. 春日运动会 ：组织趣味运动会，如接力赛、拔河等，提升团队的协作能力。

4. 真人版CS ：进行沉浸式的真人CS对抗赛，体验团队合作和竞技乐趣。

5. 美食节 ：团队成员一起动手制作美食，如烧烤、野餐等，享受美食的同时增强团队间的沟通。

6. 探险寻宝主题团建 ：团队成员化身探险家，通过解谜、合作挑战等方式寻找宝藏，提升团队协作能力。

7. 铁人三项 ：连续完成吃汉堡、喝啤酒、吹爆气球等任务，提升团队成员的耐力和协作能力。

8. 小九九游戏 ：通过快速回答乘法问题，提升团队成员的反应速度和计算能力。

9. 激情有氧鼓 ：将节奏、有氧运动、舞蹈、团队建设、灯光装置完美融合，提升团队凝聚力和身心健康。

10. 梦想过山车 ：利用PVC管、连接管等模拟轨道，形成顺畅的轨道线，增强员工归属感和团队协作能力。

这些活动涵盖了不同的团建形式，既有户外拓展，也有团队游戏和互动，可以根据团队的具体需求和兴趣选择适合的活动。