高考英语的时间分配如下：

1. 听力 ：

• 时间：20分钟

• 建议：利用试音时间预读前5题选项，圈画动词时态和否定词，关注独白类材料的首句主旨句和尾句结论词。

2. 阅读理解 ：

• 时间：30分钟

• 建议：首段扫描30秒内确定文体，题干拆解将问题关键词转化为"坐标轴"，跳读禁区遇学术术语直接标记。

3. 完形填空和语法填空 ：

• 时间：15分钟

• 建议：完形填空从答案出发，先纵观全文大意，选择答案；语法填空注意词性一致。

4. 七选五 ：

• 时间：10分钟

• 建议：从答案出发，着眼每个小标题，小标题决定选项。

5. 应用文写作 ：

• 时间：15分钟

• 建议：先快速构思，再开始写作，注意语言简洁明了。

6. 读后续写 ：

• 时间：25分钟

• 建议：先快速浏览全文，理解大意，再开始写作，注意保持逻辑连贯。

总结

• 听力 ：20分钟

• 阅读理解 ：30分钟

• 完形填空和语法填空 ：15分钟

• 七选五 ：10分钟

• 应用文写作 ：15分钟

• 读后续写 ：25分钟

建议考生在考试前进行模拟练习，熟悉各题型的时间分配和答题技巧，以提高应试能力。