英语高考做题时间分配技巧如下：

1. 按性价比切割战场 ：

• 基础题 （听力+阅读理解AB篇+语法填空+应用文写作）：35%的时间，约42分钟

• 中难题 （完形填空+七选五）：30%的时间，约36分钟

• 高难题 （阅读理解CD篇+读后续写）：35%的时间，约42分钟

2. 分题型时间切割指南 ：

• 听力 （30分|20分钟）：

• 黄金耗时：前5题短对话≤5秒/题；长对话及独白≤90秒/篇

• 提速策略：利用试音时间预读前5题选项，圈画动词时态和否定词，关注首句主旨句和尾句结论词，遵循"所听即所得"原则，70%答案出自原文原词复现

• 阅读理解 （50分|25分钟）：

• 黄金耗时：A/B篇≤3分钟；C/D篇≤6分钟；七选五≤8分钟

• 三维定位法：首段扫描确定文体，题干拆解转化为"坐标轴"，跳读禁区遇学术术语直接标记

• 完型填空和语法填空 （30分|15分钟）：

• 黄金耗时：完型填空≤10分钟；语法填空≤5分钟

• 三阶突破法：快速浏览全文，理解文章大意，逐个击破空格，注意上下文逻辑和固定搭配

3. 其他实用技巧 ：

• 仔细审题 ：审题要仔细、准确，避免思维定式，防止答非所问

• 合理推测 ：根据对话题的问题设问、独白题首句里的关键词等信息，合理推测题目及文章要点，获取答题主动权

• 注意甄别 ：仔细辨别选项中的表达是否是原文的同义替换，同时留意干扰项造成的陷阱

• 调整节奏 ：不要着急，听完再选，走一步看一步，不回头，要相信自己

• 留出复查时间 ：整个题答完之后总体上来说应该留个15分钟的时间，这个时候可以做一个回顾，检查是否有遗漏或错误

通过以上时间分配和技巧，考生可以更高效地完成英语高考的各科题目，提高答题的准确率和速度。