优点 ：

1. 真诚守信 ：做人真诚，诚实守信，适应环境能力强，喜欢与人交往，乐于助人，有上进心。

2. 认真负责 ：做事认真负责，用心务实，喜欢列计划，分出轻重缓急，敢于主动承担责任。

3. 耐心心态好 ：有耐心，心态好，善于维系客户关系。

4. 勤奋好学 ：勤奋，善于学习自己感兴趣的知识和事物。

5. 正直善良 ：为人正直，心地善良，有骨气，能坚持原则。

6. 激情投入 ：有激情，舍得付出，注重实干，不急功近利。

7. 好学不倦 ：好学，喜欢看不同书籍，有一定的知识面。

8. 责任心强 ：责任心强，善于助人，适合做服务、保障工作。

9. 公正无私 ：公正无私，处事公道，适合做执法、行管工作。

缺点 ：

1. 缺乏锻炼 ：一般不会用心主动地锻炼身体，工作之余大部分时间都会和朋友一起吃喝玩乐。

2. 知识面有限 ：自我感觉知识面不是太广，正在努力学习弥补。

3. 贪睡 ：周末休息时会贪睡，睡到自然醒。

4. 性格局限 ：性格内向，不太主动与人沟通；有时太在意别人的看法和评价，而忽略了自己。

5. 缺乏自信 ：有时缺乏信心，太单纯。

6. 办事死板 ：办事比较死板，有时容易和人较真，但比较遵守单位既定的工作规范，有一定的原则性。

7. 过于追求任务 ：在思路上还是不够开阔，有时候过于追求任务，而忽略了其他几个方面。

8. 时间管理差 ：不在规定时间做应该做的事情，如数学课上写语文作业，晚上写作业总是和妹妹聊天导致睡眠不足。

9. 撒谎 ：有撒谎的坏习惯。

建议 ：

1. 加强锻炼 ：制定计划，定期进行体育锻炼，保持身体健康。

2. 继续学习 ：保持好奇心，不断学习新知识，拓宽知识面。

3. 改进时间管理 ：制定时间表，合理安排工作和休息时间，提高效率。

4. 增强自信 ：通过积极的心理暗示和实践，逐步建立自信心。

5. 学会沟通 ：主动与他人交流，分享想法和感受，提高沟通能力。

6. 调整心态 ：保持积极乐观的心态，面对困难和挑战时保持冷静和理性。