个人档案包括以下内容：

1. 个人基本信息：包括姓名、性别、出生日期、籍贯、民族、政治面貌、身份证号码等。

2. 教育背景：个人的教育背景，包括毕业院校、专业、学位、学历等。

3. 工作经历：个人的工作经历，包括工作单位、职务、工作时间等。

4. 个人技能：个人的专业技能和特长，比如外语能力、计算机技能、专业证书等。

5. 奖惩记录：个人的奖惩记录，包括荣誉称号、奖学金、先进个人、违纪处分等。

6. 个人自我评价：个人的自我评价，即个人对自己的认识和评价。

7. 其他信息：其他个人信息，比如家庭成员、联系方式、兴趣爱好等。

8. 学籍信息：一般人都会有从高中起的成绩单、毕业生登记表、体检报告等。

9. 政治面貌信息：入团、入党申请书，思想汇报，转正申请书，自传等。

10. 职工履历表：工作之后的职工履历表、转正定级表，历年的考核表等。

11. 因公出国人员审批表：因公出国人员审批表。

12. 职称、注册的相关信息：职称、注册的相关信息。

13. 其它材料：其它杂七杂八的各种证明材料。

个人档案是记录个人信息、教育背景、工作经历、技能特长、政治表现、奖惩情况等多方面内容的重要文件，是个人身份、学历、资历等方面的证据，也是记载人生轨迹的重要依据。通过完善和管理个人档案，可以帮助个人进行信息收集和知识管理，促进个人发展和成长。