针对成绩差的学生，快速提高成绩需要系统的方法和持续的努力。以下是综合多个权威来源的实用建议：

一、制定科学学习计划

1. SMART原则 ：目标要具体（如班级名次提升8名）、可衡量（如数学作业正确率90%）、可实现（如每周完成2章教材）、相关联（如物理与化学同步学习）、时限明确（如2周内提升5名）。

2. 分科突破 ：优先选择薄弱学科（如数学），集中2-3周时间攻克基础概念和典型题型，再逐步扩展到其他科目。

3. 时间管理 ：采用番茄工作法，每25分钟专注学习，休息5分钟，避免长时间疲劳。每天规划固定学习时段，减少外界干扰。

二、强化学习效率

1. 主动学习 ：通过提问、做笔记、总结归纳等方式深化理解，避免被动接受知识。例如预习时标记疑问点，课堂上重点关注老师对疑问点的解答。

2. 精简学习内容 ：聚焦课本核心知识点，避免盲目刷题。每学完一个章节，用思维导图梳理框架，强化知识体系。

3. 模拟考试训练 ：每周进行1-2次模拟考试，按照真实考试时间要求完成，培养答题节奏和心理素质。

三、查漏补缺与基础巩固

1. 错题本管理 ：建立错题本，记录做错的题目及错误原因，定期复习并总结规律。建议每科保持1-2本错题本，涵盖教材重点和易错题型。

2. 知识检测 ：通过自我测试或老师反馈，每周检测1-2次薄弱环节，重复练习直至掌握。例如数学公式要默写正确，语文古诗要能背诵结构。

3. 基础题优先 ：将时间分配给基础题（如课本习题），通过大量练习形成解题套路，再挑战中等难度题目。

四、培养良好习惯

1. 独立学习 ：减少对老师的依赖，学会自主查找资料、解决问题。例如整理错题时标注知识点来源，建立知识地图。

2. 定期复盘 ：每周回顾学习计划执行情况，调整策略。可以使用SMART原则重新设定目标。

3. 心态调整 ：保持积极心态，避免因一次失败气馁。将每次错误视为学习机会，制定改进计划。

五、其他实用技巧

1. 强化记忆 ：通过“带脑子背课文”（理解+拆解+复述）和“读题找茬游戏”（关键词圈选+翻译+预测）提升记忆效率。

2. 资源整合 ：利用免费学习平台（如Khan Academy、学科网）获取优质资料，结合辅导书进行针对性训练。

通过以上方法，逐步建立起科学的学习体系，持之以恒地执行，成绩提升将呈现阶梯式增长。关键是要避免盲目刷题和焦虑，关注过程而非仅结果。