根据一级建造师的报考条件， 一年没上班（即暂时无业）是可以报考一级建造师的 ，但需满足以下要求：

一、报考基本条件

1. 学历与专业要求

   需取得工程类或工程经济类大学专科学历，或工学门类、管理科学与工程类博士学位。

2. 工作年限要求

   工作年限根据学历不同有所差异：

   • 博士学历：需从事建设工程项目施工管理工作满1年；

   • 本科学历：需满4年；

   • 专科学历：需满6年。

二、无业报考的特殊说明

• 工作年限证明 ：若当前无业，需提供 近1年 能反映施工管理经验的工作年限证明。例如：

  • 前单位出具的工作证明（需加盖公章，包含工作内容、时间等）；

  • 社保证明或劳动合同及工资流水等替代性材料。

• 社保与工作证明的核验 ：

  • 部分地区要求提供连续1年以上的社保证明，缴费周期不能中断；

  • 无工作单位考生需通过上述替代材料证明工作经历。

三、注意事项

1. 地区政策差异 ：

   不同省份对工作年限证明的接受度可能不同，建议提前咨询当地住建部门或考试机构。

2. 考试资格审核 ：

   考试报名时需接受资格审核，提供虚假证明可能导致考试失败或注册不通过。

3. 职业发展建议 ：

   若长期无业，建议通过以下方式积累经验：

   • 参与工程项目实习或兼职；

   • 考取相关职业资格证书（如二级建造师、造价师等）提升竞争力。

综上，即使一年未就业，只要符合学历、专业要求，并能提供有效的工作年限证明，仍可报考一级建造师。建议结合自身情况制定备考计划，尽早满足报名条件。