本科生参加规培主要有以下几种方式：

1. 专业型研究生并轨规培

• 特点：专业型研究生在读期间，学校会直接安排到相应的附属医院或协同单位进行规培，不需要参加规培考试2。
• 优势：可以同时获得研究生学位和规培证书，节省时间。

2. 单位人规培

• 特点：本科毕业后找到工作单位，单位会安排进行规培。如果单位有规培资格，就在本单位进行规培；如果没有，则会安排到相应的上级医院进行规培2。
• 优势：规培期间有单位支持，毕业后可以直接回原单位工作。

3. 社会人规培

• 特点：没有工作单位，需要自己选择医院并参加规培考试2。
• 流程：
  • 寻找规培医院招生信息：通过医院官网、微信公众号等渠道了解招生信息1。
  • 报名：根据医院要求提交报名材料7。
  • 参加考试：包括笔试和面试，内容通常包括医学基础知识、临床技能等7。
  • 录取：根据考试结果和医院需求确定录取名单7。

4. 成人本科考规培

• 报名条件：具备国家承认的成人本科学历，且所学专业与医学相关，如临床医学、口腔医学等。部分地区要求考生已取得执业医师资格证书，并具备一定的临床工作经验4。
• 考试科目：通常包括理论考试和临床技能考核两部分4。
• 备考策略：制定学习计划，使用权威教材和历年真题进行练习，参加培训班或在线课程等4。

以上是本科生参加规培的主要方式，具体选择哪种方式需要根据个人情况和职业规划来决定。如果有进一步的问题，建议咨询当地卫生行政部门或专业培训机构，获取更多详细信息。