如果您在湖南提交的置换补贴申请已经5天了，但状态仍然是待审核，您可以采取以下几个步骤来跟进和解决问题：

1. 确认提交信息的准确性

请确保您提交的所有信息都是准确无误的。任何错误或遗漏的信息都可能导致审核延迟。

2. 联系相关部门

如果您确认提交的信息没有问题，您可以尝试联系负责审核的部门，了解审核的进展情况以及可能的延迟原因。您可以通过以下方式联系相关部门：

• 电话咨询：查找并拨打当地相关部门的电话号码，向工作人员咨询您的申请状态和审核进展。
• 在线咨询：如果相关部门有官方网站或在线咨询平台，您可以通过这些渠道提交您的咨询请求，并等待工作人员的回复。

3. 补充或更正信息

如果审核部门告知您提交的信息存在问题或需要补充，请按照要求及时补充或更正相关信息，并重新提交申请。

4. 耐心等待

审核过程可能需要一定的时间，特别是如果申请人数较多或审核标准较为严格。如果您已经确认提交的信息没有问题，并且已经联系了相关部门，那么您可能需要耐心等待一段时间，直到审核完成。

5. 寻求帮助

如果您在联系相关部门或补充信息的过程中遇到困难，您可以寻求其他人的帮助，例如朋友、家人或专业人士。他们可能能够提供有用的建议或协助您解决问题。

希望这些建议对您有所帮助！如果您还有其他问题，请随时提问。