中考体考四项都有什么

中考体育考试通常包含以下四项内容:

  1. 耐力跑
  • 男生 :1000米跑。

  • 女生 :800米跑。

  1. 速度与爆发力
  • 立定跳远

  • 50米跑

  1. 力量
  • 铅球 (或实心球)。

  • 引体向上 (男生)。

  • 仰卧起坐 (女生)。

  1. 技能
  • 篮球运球绕杆往返

  • 足球运球绕杆

  • 排球连续垫球

  • 一分钟跳绳

  • 游泳 (25米或200米)。

建议考生根据自身特长和兴趣,选择适合自己的项目进行系统训练,以提高中考体育成绩。

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陕西中考体考必考五个项目

陕西中考体育必考项目包括以下五个: 1000米跑(男) 或 800米跑(女) 。 立定跳远 。 引体向上(男) 或 一分钟仰卧起坐(女) 。 足球运球 。 50米跑 或 掷实心球 。 建议考生根据自身情况合理安排训练计划,确保在必考项目中取得理想成绩

2025-01-25 教育动态

上海中考体考必考五个项目

上海中考体育考试的必考项目包括以下五个: 长跑 (男生1000米,女生800米) 游泳 (男生200米,女生200米) 立定跳远 实心球 50米跑 建议考生根据自身特长和兴趣,在以上项目中选择适合自己的项目,并进行有针对性的训练,以确保在中考体育考试中取得理想成绩

2025-01-25 教育动态

中考体育50分考哪些项目

中考体育50分的考试项目包括以下几类: 必考项目 : 中长跑: 男子:1000米跑 女子:800米跑 各占12分,共计24分。 抽考项目 : 50米跑 立定跳远 1分钟跳绳 引体向上或掷实心球(男生) 仰卧起坐或掷实心球(女生) 各占10分,共计10分。 选考项目 : 立定跳远 一分钟跳绳 掷实心球 握力/体重 坐位体前屈 仰卧起坐(女) 俯卧撑(男) 从上述项目中选取两项,各占8分

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中考体考必考的三项

中考体考必考的三项如下: 男生必考项目 : 1000米跑 足球(30米运球绕杆) 女生必考项目 : 800米跑 足球(30米运球绕杆) 选考项目 : 男生选考项目为六选二,包括立定跳远、50米跑、抛实心球、跳绳(一分钟原地正摇双脚)、篮球运球、排球垫球 女生选考项目为六选二,包括立定跳远、50米跑、抛实心球、跳绳(一分钟原地正摇双脚)、篮球运球、排球垫球 建议: 男生

2025-01-25 教育动态

2025中考体育评分标准是什么

2025年山西中考体育测试的评分标准涵盖了多项运动项目,包括足球、篮球和排球等: 足球评分标准 : 控球能力 :评估学生在比赛中的控球稳定性。 传球精度 :考核学生传球准确性和效率。 射门效果 :评价学生的射门准确性和力量。 个人对抗 :测试学生在一对一对抗中的表现。 团队配合 :评估学生在团队比赛中的协作能力。 篮球评分标准 : 运球能力 :考核学生运球的稳定性和灵活性。

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上海中考体育项目有哪些

上海中考体育项目包括以下几类: 第一类项目(三选一) : 长跑(男生1000米,女生800米) 游泳(男、女生均为200米) 4分钟跳绳 第二类项目(五选一) : 50米跑 立定跳远 实心球 引体向上(男) 仰卧起坐(女) 游泳(25米) 第三类项目(五选一) : 乒乓球 羽毛球 网球 武术 体操 第四类项目(三选一) : 篮球 排球 足球 此外,羽毛球项目在2025年进行了调整

2025-01-25 教育动态

上海中考体育成绩标准

上海中考体育考试的总分为30分,包含统一考试和日常考核两个部分,各占15分。 统一考试 统一考试共四项,每项满分6分,共计15分: 第一类项目 : 1000米跑(男)/800米跑(女):满分6分,3分55秒及以内 200米游泳:满分6分 4分钟跳绳:满分6分 第二类项目 : 50米跑:满分3分 立定跳远:满分3分 实心球:满分3分 引体向上(男)/仰卧起坐(女):满分3分 25米游泳

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上海中考体育2025最新规定

2025年上海中考体育的最新规定主要涉及以下几个方面: 报名时间和条件 : 报名时间:2024年12月16日至2025年2月18日(寒假除外)。 报名条件:具有上海市常住户口的应届初三学生或18周岁以下往届初中毕业生、结业生,可在学籍学校或户口所在区报名。 考试项目 : 统一考试项目保持不变,包括800米、1000米、羽毛球等项目。 羽毛球项目测试方式改为统一标准,每名考生连续击球20个

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天津中考2025最新政策体育加分

2025年天津中考体育考试的最新政策如下: 体育考试总分 :2025年体育考试的总分为40分,这一分数将纳入升学考试的总成绩中,面向所有初中毕业生实施。 成绩构成 :体育考试成绩由平时成绩和体育统一测试成绩构成,具体分值如下: 平时成绩 :满分18分,包括体育课考评成绩(满分7.5分)、每天一小时阳光体育活动成绩(满分2.5分)和学生体质健康达标成绩(满分8分)。 体育统一测试成绩

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2024天津市体育中考评分标准

2024年天津市体育中考的评分标准如下: 平时成绩 : 体育课考评成绩 :满分7.5分,每学期满分为1.5分,五个学期累计满分为7.5分。 每天一小时阳光体育活动成绩 :满分2.5分,每学期满分为0.5分,五个学期累计满分为2.5分。 学生体质健康达标成绩 :满分8分,每学年满分为4分,两学年累计满分为8分。 统一测试成绩 : 必测项 :1000米跑(男)/800米跑(女)

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北京中考体育择考标准

北京中考体育的选考标准如下: 男生必考项目 : 1000米跑 男生选考项目 : 引体向上或前掷实心球(2选1) 篮球运球、排球垫球、足球运球(3选1) 女生必考项目 : 800米跑 女生选考项目 : 仰卧起坐或前掷实心球(2选1) 篮球运球、排球垫球、足球运球(3选1) 评分标准 1000米跑 : 满分10分,3分24秒及以内 800米跑 : 满分10分,3分24秒及以内 引体向上

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北京中考体育考哪些科目

北京市中考体育考试的内容包括多个方面,具体如下: 必考项目 : 男生 :1000米跑。 女生 :800米跑。 选考项目 : 男生 : 引体向上或原地正面掷实心球。 足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物。 女生 : 一分钟仰卧起坐或原地正面掷实心球。 足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物。 运动能力测试 : 素质项目Ⅱ :包括引体向上(男)、斜身引体(女)

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北京中考体育现场考试项目

北京中考体育现场考试项目包括以下几类: 素质项目Ⅰ : 1000米跑(男) 和 800米跑(女) 为必选项目。 素质项目Ⅱ : 包括 引体向上(男) 、 斜身引体(女) 、 双杠臂屈伸(男) 、 仰卧起坐(女) 、 实心球 、 1分钟跳绳 、 原地纵跳摸高 、 立定跳远 。 运动能力Ⅰ : 包括 足球 (运球、射门)、 篮球 (运球、投篮)、 排球 (垫球、发球)

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2025湛江中考体育评分标准总分

2025年湛江中考体育考试的总分为 100分 : 《国家学生体质健康标准》测试成绩 :占5分(5%),及格者得满分,不及格者不得分。 体育考试项目成绩 :占95分(95%),取两科考试成绩得分的平均分。 体育考试成绩按80%折算计入高中阶段学校招生录取总分。 具体的评分标准如下: 一类考试项目 (共20分): 中长跑(800米/女,1000米/男):按评分标准得分×20%计算。

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中考体育测试项目及评分标准2025

2025年初中毕业生升学体育考试项目及评分标准概览 2025年初中毕业生升学体育考试的项目和评分标准全国统一,旨在通过一系列科学合理的测试项目,全面评估学生的身体素质和运动技能。 必考项目 耐力跑 : 男生 :1000米 女生 :800米 满分标准 : 男生:3分40秒 女生:3分25秒 选测项目 学生需从以下项目中自主选择两项参加测试,每项满分15分: 游泳 足球运球和50米跑

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中考体育评分对照表

以下是不同年份和地区的体育评分标准: 2024年深圳中考体育考试评分标准 : 男生 : 1000米跑:3分48秒及以下为满分100分,3分49秒至4分18秒为90分,4分19秒至4分38秒为80分,4分39秒及以上为70分。 立定跳远:246厘米及以上为满分100分,236至245厘米为90分,222至235厘米为80分,210至221厘米为70分,202至209厘米为60分

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2024中考体育成绩对照表

2024年广州中考体育成绩对照表如下: 一类项目 项目 分值 男子 女子 1000米跑 100 3分37秒 3分22秒 95 3分45秒 3分31秒 90 3分55秒 3分40秒 85 4分02秒 3分46秒 80 4分09秒 3分52秒 75 4分15秒 3分57秒 70 4分21秒 4分03秒 65 4分26秒 4分09秒 60 4分32秒 4分14秒 55 4分37秒 4分20秒 50

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中考体育什么项目最容易拿满分

在中考体育考试中,以下项目相对容易拿满分: 排球 :排球是中考体育的三大球之一,相对容易拿满分,并且比较节省体力。 跳绳 :跳绳是一项容易得满分且普遍容易掌握的项目,但需要一定的练习。 立定跳远 :立定跳远是中考体育的必考项目之一,满分标准相对容易达到,尤其是对于有一定基础的学生。 实心球 :实心球项目一般容易得分,但满分不容易,需要一定的技巧和力度控制。 乒乓球

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中考体育必考五个项目

中考体育必考项目共有五项,分别是 1000米长跑、50米短跑、立定跳远、仰卧起坐和引体向上 。 建议考生在备考过程中,针对自己的薄弱环节进行有针对性的训练,尤其是力量和耐力的提升,以确保在考试中取得理想成绩

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中考体育哪几项最容易考

中考体育中,以下几项相对容易考: 短跑 :如50米或100米跑,这些项目对速度和爆发力有较高要求,如果学生本身速度较快,通过一定的训练,这些项目相对容易拿分。 跳远 :跳远相对容易学习和提高,通过掌握基本的跳跃技巧和力量训练,学生可以在较短时间内提高成绩。 跳绳 :跳绳是一项对技巧要求不是特别高的项目,通过日常练习,学生可以迅速提高速度和连续跳绳的能力。 立定跳远

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