1. 耐力、心肺功能 ：

• 1000米跑（男）、800米跑（女）、200米游泳，学生自选一项。

2. 速度、爆发力 ：

• 立定跳远、50米跑，二选一。

3. 力量 ：

• 单杠引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、前掷实心球，二选一。

4. 技能 ：

• 篮球技能、排球技能、足球技能，二选一。

评分标准

• 1000米跑（男） ：

• 满分标准：3分40秒。

• 800米跑（女） ：

• 满分标准：3分25秒。

• 200米游泳 ：

• 必须在长25米或50米的游泳池内进行测试，根据参加考试的人数应分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记。

• 立定跳远 ：

• 测试方法：考生站在跳远线后，两脚分开与肩同宽，脚尖平行向前，双臂前后摆动，起跳离地，腾空时两腿并拢，在空中做大幅度的前后绕环摆动迈步换腿动作来维持身体的平衡，并与两臂协调配合。起跳后两腿在两臂的配合下，在腾空时采用2步半和3步半两种动作技术。要求在空中做大幅度的前后绕环摆动迈步换腿动作来维持身体的平衡，并与两臂协调配合。落地时，以两脚先触地，然后轻轻触地，并迅速向前摆动双臂以保持身体平衡。

• 50米跑 ：

• 测试方法：考生至少两人一组进行测试，站立式起跑。

• 单杠引体向上（男） ：

• 测试方法：考生正手握住单杠，身体自然下垂，两臂伸直，两脚离地，两臂用力将身体向上拉起，直到下巴超过横杠。然后，身体逐渐下降，直到两臂伸直，两脚落地。

• 一分钟仰卧起坐（女） ：

• 测试方法：考生仰卧于垫上，两腿屈膝，双脚平放，双手抱头，然后收腹举腿，尽量让膝盖触碰胸部。记录在一分钟内完成的次数。

• 前掷实心球 ：

• 测试方法：考生站在投掷线后，两脚分开与肩同宽，双手将球举至头顶，然后用力将球向前掷出，记录投掷的距离。

• 篮球技能、排球技能、足球技能 ：

• 测试方法：考生根据所选择的技能项目进行测试，具体测试内容和方法由相关部门制定并公布。

建议

• 平时考核成绩 ：包括体育与健康课成绩和《国家学生体质健康标准》测试成绩，共15分。

• 统一考试成绩 ：共45分，每个项目自选一项进行测试。

• 考试结果等级 ：以A（60—54分为优秀）、B（53.9—45分为良好）、C（44.9—30分为合格）、D（29.9分以下为不合格）四个等级呈现。