- 必考项目 ：
- 1000米跑（男） 或 800米跑（女） ：分值30分。
- 抽考项目 ：
- 篮球运球绕杆往返 。
- 抽选考项目 （考生从以下项目中自选两项）：
- 双手头上前掷实心球
- 立定跳远
- 1分钟跳绳 。
- 其他可选项目 （十四选一）：
- 足球
- 篮球
- 排球
- 乒乓球
- 羽毛球
- 网球
- 100米游泳（不限泳姿）
- 50米游泳（不限泳姿）
- 中长跑（女生800米或男生1000米）
- 立定跳远
- 投掷实心球
- 1分钟跳绳
- 1分钟踢毽子
- 1分钟仰卧起坐（女生） 或 引体向上（男生） 。
评分标准
- 1000米跑（男） 或 800米跑（女） ：
- 1000米跑：3分40秒及以内10分，4分35秒及以内6.4分，大于6分35秒0.5分等。
- 800米跑：3分25秒及以内10分，4分30秒及以内6.6分，大于5分35秒0.5分等。
- 篮球运球绕杆往返 ：
- 根据完成时间和失误次数评分，具体标准未详细列出，但通常包括运球速度、控球稳定性和动作流畅性。
- 双手头上前掷实心球 ：
- 根据投掷距离评分，具体标准未详细列出，但通常包括投掷力度、准确性和动作规范性。
- 立定跳远 ：
- 根据跳远距离评分，具体标准未详细列出，但通常包括起跳、腾空和落地稳定性。
- 1分钟跳绳 ：
- 根据跳绳次数评分，具体标准未详细列出，但通常包括跳绳速度、连续性和动作协调性。
- 其他项目 （如足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳等）：
- 根据具体项目规则和技术要求评分，具体标准未详细列出，但通常包括技术动作的规范性、完成质量和比赛表现。
建议
考生应根据自身特长和兴趣选择适合自己的项目，并加强日常锻炼，提高体能和技能水平，以确保在体育中考中取得优异成绩。同时，建议考生提前了解并熟悉各项目规则和评分标准，以便在考试中能够更好地发挥。
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