- 第一类项目（三选一） ：
- 长跑（男生1000米，女生800米）
- 游泳（男、女生均为200米）
- 4分钟跳绳
- 第二类项目（五选一） ：
- 50米跑
- 立定跳远
- 实心球
- 引体向上（男）
- 仰卧起坐（女）
- 游泳（25米）
- 第三类项目（五选一） ：
- 乒乓球
- 羽毛球
- 网球
- 武术
- 体操
- 第四类项目（三选一） ：
- 篮球
- 排球
- 足球
建议
- 长跑和游泳 ：由于长跑和游泳是必选项目，建议考生根据自己的体能和兴趣选择其中一个项目，并加强训练，争取取得好成绩。
- 第二类项目 ：包括多个不同的运动项目，考生可以根据自己的特长和兴趣选择其中一个。例如，如果擅长力量，可以选择实心球或引体向上；如果擅长速度，可以选择50米跑或立定跳远。
- 第三类项目 ：同样有多个项目可选，考生可以根据自己的兴趣和特长选择。例如，喜欢团队运动的可以选择篮球或足球，喜欢技巧性运动的可以选择乒乓球或羽毛球。
- 第四类项目 ：篮球、排球和足球都是团队运动，建议考生选择自己最擅长的项目，并加强团队合作训练。
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