- 必测项目 ：
- 1000米跑（男） ：满分20分。
- 800米跑（女） ：满分20分。
- 立定跳远 ：满分10分。
- 坐位体前屈 ：满分10分。
- 选测项目 （考生可在必测项目中选择1项，在选测项目中选择1项参加测试）：
- 球类选项 ：篮球、足球、排球，满分10分。
- 力量类选项 ：
- 引体向上（男）、斜身引体（女）、仰卧起坐（女）、坐位体前屈（男）、单杠悬垂、双杠臂屈伸，满分10分。
- 评分标准 ：
- 1000米跑（男） ：
- 20分：1000米≤4分35秒
- 19分：4分36秒≤5分25秒
- 18分：5分26秒≤6分10秒
- 17分：6分11秒≤6分55秒
- 16分：6分56秒≤7分40秒
- 15分：7分41秒≤8分25秒
- 14分：8分26秒≤9分10秒
- 13分：9分11秒≤9分55秒
- 12分：9分56秒≤10分40秒
- 11分：10分41秒≤11分25秒
- 10分：11分26秒≤12分10秒
- 9分：12分11秒≤12分55秒
- 8分：12分56秒≤13分40秒
- 7分：13分41秒≤14分25秒
- 6分：14分26秒≤15分10秒
- 5分：15分11秒≤15分55秒
- 4分：15分56秒≤16分40秒
- 3分：16分41秒≤17分25秒
- 2分：17分26秒≤18分10秒
- 1分：18分11秒≤18分55秒。
- 800米跑（女） ：
- 20分：800米≤4分30秒
- 19分：4分31秒≤5分15秒
- 18分：5分16秒≤5分55秒
- 17分：5分56秒≤6分40秒
- 16分：6分41秒≤7分25秒
- 15分：7分26秒≤7分55秒
- 14分：7分56秒≤8分30秒
- 13分：8分31秒≤9分15秒
- 12分：9分16秒≤9分55秒
- 11分：9分56秒≤10分40秒
- 10分：10分41秒≤11分25秒
- 9分：11分26秒≤11分55秒
- 8分：11分56秒≤12分40秒
- 7分：12分41秒≤13分25秒
- 6分：13分26秒≤14分10秒
- 5分：14分11秒≤14分55秒
- 4分：14分56秒≤15分40秒
- 3分：15分41秒≤16分25秒
- 2分：16分26秒≤17分10秒
- 1分：17分11秒≤
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