德尔斐神谕是古希腊文明中极具影响力的精神象征，其核心内容被广泛传颂。综合权威资料，其三大神谕及其核心思想如下：

一、 认识你自己

古希腊文 ：Γνῶθι σαυτόν

英译 ：Know thyself

核心思想 ：强调自我认知的重要性，提醒人们通过内省理解自身在宇宙中的位置，避免被片面认知或欲望所左右。这一箴言被视作哲学思考的起点，至今仍被广泛应用于个人成长与自我探索。

二、 凡事勿过度

古希腊文 ：Μηδέν ἄγαν

英译 ：Nothing in excess

核心思想 ：倡导适度原则，反对过度追求物质或情感的极端表现。过度行为往往导致失衡与痛苦，而适度则能带来内心的和谐与智慧。例如，在行动中保持“刚刚好”的平衡，既不过分张扬也不故作谦逊。

三、 承诺带来痛苦

古希腊文 ：ἐγγύα πάρα δ'ἄτη

英译 ：Surety brings ruin

核心思想 ：警示人们谨慎对待承诺，轻率的誓言可能引发无法预料的后果。历史与生活中屡见因承诺失守而导致的悲剧，如背信弃义、责任无法兑现等，从而强调“三思而后行”的重要性。

补充说明

• 历史背景 ：这三句箴言刻于德尔斐神庙阿波罗神殿入口，是古希腊人生活的核心准则，对政治决策、道德判断及个人修养产生深远影响。

• 争议性解释 ：部分学者对“ἐγγύα”的含义存疑，认为它可能关联“安全”“肯定”等含义，但“誓言带来痛苦”因其警示性更被广泛接受。

以上三大神谕共同构成德尔斐文化的精髓，至今仍为人类智慧提供重要启示。