高考前家长的注意事项涵盖多个方面，以下为您详细介绍：

一、情绪管理 家长自身要保持愉快、平和的心态，避免过度焦虑，为孩子营造轻松的家庭氛围。因为家长的情绪会直接影响孩子，温馨的家庭气氛有助于孩子调整心态。

二、环境营造

1. 给孩子创造安静的复习环境，减少外界干扰，尽量少会客，若必须会客可选择在户外，且家长自身也要减少打电话的频率与时长。
2. 为孩子准备好有利于高考的设备和网络，如电脑、打印机等，方便孩子查找和打印复习资料，也可用于了解高考相关信息。

三、饮食安排

1. 保持孩子饮食营养均衡，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。例如早餐搭配鸡蛋、牛奶、全麦面包和水果；午餐和晚餐荤素搭配，避免油腻和刺激性食物。
2. 不要大幅调整孩子原有的饮食习惯，不要贸然给孩子添加营养品或新食物，尤其要避免给孩子吃海鲜等易引起肠胃不适的食物。

四、作息调整 帮助孩子保持规律的作息时间，考前一周尽量让孩子晚上 11 点前入睡，早上 7 点左右起床，与高考考试时间相适应。在孩子休息时为其营造安静、舒适的环境。

五、物品准备

1. 督促孩子做好考前物品准备，如铅笔、中性笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等，可归纳在一起放入透明塑料袋或文件袋中。
2. 提前了解考点防疫措施，准备好必要的防疫物品，如口罩等，并合理安排出行时间和路线，乘坐公共交通工具时要全程佩戴口罩。

六、心理沟通 家长要多和孩子聊天谈心，选择孩子放松休息的时候，聊些轻松的话题，帮助孩子释放压力，但不要过多涉及高考。

七、资料与信息准备 家长要收集和整理高考相关的资料和信息，如上一年高考情况、所在中学的高考排名等，最好指定一名家长负责高考事务，使用专用记录本记录重要信息。

高考前家长需从情绪、环境、饮食、作息、物品、心理及信息等多方面为孩子做好充分准备，助力孩子顺利高考。