​​2025年起我国正式实施渐进式延迟退休政策，核心内容为：男职工退休年龄逐步延迟至63周岁，女职工分别延迟至55周岁或58周岁；实施弹性退休制度（提前或延后最长不超过3年）；2030年起养老金最低缴费年限逐步提高至20年。​​

1. ​​渐进式调整节奏​​：男职工和原55周岁退休的女职工，每4个月延迟1个月；原50周岁退休的女职工，每2个月延迟1个月。例如，1965年出生的男职工，退休年龄从60岁1个月逐步递增，1976年后出生者统一为63周岁。

2. ​​弹性退休选择​​：职工达到最低缴费年限后，可自愿提前退休（最早不早于原退休年龄），或与单位协商延迟退休（最长3年）。例如，1982年出生的女职工可在55-61岁间选择退休时间。

3. ​​养老金缴费年限调整​​：2030年起，最低缴费年限从15年逐步提高至20年，每年增加6个月。多缴多得、晚退多得的激励机制同步完善。

4. ​​配套保障措施​​：特殊工种（如井下、高空作业）仍可提前退休；大龄失业人员失业保险金可延至退休；严禁强制选择退休年龄。

政策通过小步调整、分类推进平衡各方需求，建议通过官方渠道查询个人退休年龄对照表，提前规划养老安排。