​​职业危害因素入侵人体的三大途径分别为呼吸道、皮肤和消化道，其中呼吸道是职业病危害因素侵入人体最主要的途径。​​

职业危害因素主要通过呼吸道进入人体，这是最常见的途径。气态污染物、悬浮颗粒物如粉尘、烟和雾都能通过呼吸进入肺部，并通过肺泡迅速吸收进入血液循环，直接对多个脏器造成毒性作用，这种入侵方式毒性作用快且毒性强。

皮肤也是职业危害因素侵入的重要途径，尤其是某些脂溶性毒物，如芳香族的氨基和硝基化合物、金属的有机化合物等都可以通过完整皮肤吸收。当皮肤有破损时，一些原本无法通过完整皮肤吸收的毒物也能轻易侵入体内。防护皮肤对预防职业中毒至关重要。

消化道虽然并非主要入侵途径，但却容易被忽视。在生产过程中，操作人员因接触污染的双手、衣物、食品，或者在意外情况下摄入毒物，都会通过消化道进入体内。尤其是在涉及铅等重金属作业时，消化道中毒是一种常见的职业病诱因。

​​要预防职业危害因素侵入人体，需采取综合措施：通过工程技术改进生产工艺、配备有效的通风排毒设施，减少毒物产生；强化个人防护，规范佩戴防护服、手套和呼吸装置；加强职业卫生教育，定期进行健康检查并提升健康意识。只有多管齐下，才能有效保护劳动者健康，避免职业病的发生。​​