​​货车停车休息20分钟是否需要熄火？​​ ​​从法规和安全角度，建议熄火​​；​​但极端天气（如高温）可酌情保持怠速​​，需平衡安全、环保与车辆损耗。

1. ​​法规要求​​：根据《道路交通安全法》，连续驾驶4小时后必须停车休息20分钟，但未明确要求熄火。不过，​​危险品运输车等特殊车辆若未熄火可能被认定为疲劳驾驶​​，普通货车虽无硬性规定，但熄火更符合安全驾驶精神。

2. ​​安全与健康考量​​：熄火可避免一氧化碳中毒风险（密闭空间内怠速易蓄积尾气），同时减少发动机积碳。但​​夏季高温时，熄火可能导致驾驶室温度骤升​​，引发中暑，此时短暂怠速开空调更合理。

3. ​​环保与油耗​​：怠速20分钟会浪费燃油（约0.5-1升），增加尾气排放，​​熄火能降低碳排放和用车成本​​。长期怠速还可能加速发动机磨损。

4. ​​车辆维护​​：频繁短时熄火对电瓶负担较小，而长时间怠速易产生积碳，影响发动机寿命。​​建议结合停车环境选择​​：若在通风良好区域，优先熄火；若需维持车内环境，可间歇性启停。

​​总结​​：日常驾驶中，货车休息20分钟应尽量熄火，兼顾法规与环保；特殊情况下灵活调整，但需注意通风与安全。养成合理熄火习惯，既能延长车辆寿命，也符合绿色驾驶理念。