自己写论文发表的难度受多种因素影响，需结合实际情况综合判断。以下是关键分析：

一、难度存在的主要因素

1. 学术规范要求严格

   当前学术领域对论文的原创性、研究深度和格式规范要求更高，需避免抄袭等学术不端行为。

2. 期刊资源竞争激烈

   优质期刊数量有限，而投稿者数量逐年增加，导致竞争加剧。核心期刊录用门槛高，普通期刊审稿周期长。

3. 个人能力与资源限制

   • 专业水平不足可能影响研究设计、数据分析等关键环节；

   • 缺乏导师指导或实验设备等资源会降低效率。

4. 费用与时间成本高

   部分期刊需付费投稿或购买版面，且从撰写到修改、投递需投入大量时间。

二、不同水平者的挑战差异

• 高水平作者 ：若研究具有创新性和实用性，独立完成论文的可能性较大，但需选择匹配的期刊；

• 普通作者 ：普遍面临选题难、写作规范难、投稿渠道有限等问题，建议结合导师指导或合作提升。

三、应对建议

1. 明确投稿目标

   根据研究目的选择合适期刊（如SCI、核心期刊或普刊），避免盲目追求高影响力刊物。

2. 提升论文质量

   注重研究创新性、论据充分性和格式规范，必要时进行多轮修改。

3. 善用资源

   利用导师指导、学术会议、同行评审等渠道获取反馈，降低投稿失败风险。

4. 调整预期

   认识到发表周期较长（平均需3-6个月），避免因短期压力影响研究质量。

四、总结

自己投稿的难度因人而异，但通过明确目标、提升能力、合理规划，多数人仍能取得进展。对于初学者，建议从基础期刊起步，逐步积累经验后再向高影响力刊物挑战。