湟中县在经济、交通、教育和文化等方面具有显著优势，而湟源县则在文化旅游和生态资源上独具特色。以下从多个维度进行对比分析：
1. 经济发展
湟中县的经济实力较强，2023年上半年地区生产总值达51.4亿元，同比增长20.9%。其中，第一产业增加值增长8.6%，显示出农业经济的稳步提升。湟中县还大力发展特色文化产业，如“八瓣莲花”文化产业，通过“基地连农户”的方式，推动经济多元化发展。
湟源县虽然经济总量略逊于湟中县，但近年来通过东西部协作，积极引进优质教育资源，推动学前教育发展，为经济注入新动力。
2. 交通设施
湟中县交通网络发达，开通91条客运线路，实现15个乡镇和380个建制村100%通客车，形成了以县城为中心的便捷交通网络。湟中县通过综合整治道路交通安全，进一步提升了交通运行效率。
湟源县则通过“四好农村路”建设，改善了农村公路条件，将交通优势转化为乡村旅游发展的助力。这种交通与旅游结合的模式，不仅方便了村民出行，也促进了当地经济繁荣。
3. 教育资源
湟中县在教育领域投入巨大，累计完成8.97亿元教育固定资产投资，新建和改建校舍面积达10万平方米，全面提升了中小学办学条件。湟中县还着力打造现代职业教育精品专业，为地方经济培养技术型人才。
湟源县通过东西部协作和集团化办学模式，引进南京优质教育资源，深化教育改革，提升了学前教育质量和均衡性。
4. 文化与旅游资源
湟中县依托塔尔寺等丰富的文化底蕴，大力发展以农民画、堆绣、泥塑等为主的“八瓣莲花”文化产业，形成了独特的文化品牌。
湟源县则以丹噶尔古城和宗家沟景区为代表，拥有深厚的历史文化和优美的自然风光。丹噶尔古城是国家4A级旅游景区，被誉为“茶马商都”，是文化交流与融合的重要枢纽；宗家沟景区则以原生态自然环境和昆仑文化吸引游客，是生态旅游和文化寻根的理想目的地。
5. 总结与建议
综合来看，湟中县在经济、交通和教育方面表现更为突出，适合追求经济活力和资源丰富的人群；而湟源县则在文化旅游和生态环境上具有独特优势，适合热爱自然风光和历史文化的人群。选择湟中县还是湟源县，需根据个人需求和发展方向进行权衡。