‌西宁下辖的2个县分别是湟中区和湟源县‌，它们以独特的自然风光、历史文化资源和特色产业著称，是青海省重要的生态屏障和旅游目的地。

1. ‌湟中区‌

   • ‌地理位置‌：位于西宁市西南部，地处湟水谷地，平均海拔约2600米，气候凉爽宜人。
   • ‌核心亮点‌：拥有‌塔尔寺‌（藏传佛教格鲁派六大寺院之一）、‌群加国家森林公园‌等著名景点，是青海文化旅游的重要窗口。
   • ‌特色产业‌：以藏毯、青稞酒、高原冷凉蔬菜种植为主，兼具传统手工业和现代农业优势。

2. ‌湟源县‌

   • ‌历史地位‌：古称“丹噶尔”，是‌唐蕃古道‌和‌茶马互市‌的重要节点，素有“海藏咽喉”之称。
   • ‌旅游资源‌：‌丹噶尔古城‌保存完好，兼具汉藏建筑风格；‌日月山‌是文成公主进藏的象征性地标。
   • ‌经济特色‌：依托畜牧业和旅游业，盛产牦牛肉、藏羊，同时发展高原特色农产品加工。

湟中区和湟源县不仅是西宁生态与文化的“双名片”，也为游客提供了高原风情与历史深度的双重体验。若计划青海之旅，这两地值得列入行程！