根据2024年青海省中考改革的相关信息，最新方案主要涉及考试科目调整、分值设置、体育考试改革及异地升学政策等方面，具体如下：

一、考试科目与分值设置

1. 文化课程分值

   • 语文、数学、英语各120分，共360分；

   • 物理80分（含实验），化学60分（含实验），道德与法治60分，历史60分，生物60分，地理60分，共420分。

2. 体育与学业水平考试

   • 体育分50分，含必考项（如一分钟跳绳、立定跳远等）和选考项（如50米跑、足球运球等），分两次考试取最好成绩；

   • 2024年新增生物学地理学业水平考试及实验操作考试，要求2022级八年级考生参加，成绩计入2025年升学评价。

二、总分计算

• 文化分 ：720分（语文/数学/英语）

• 体育分 ：50分

• 总成绩 ：770分

三、其他重要调整

1. 异地升学政策

   • 继续实行“5+3”模式，但要求2022级八年级考生参加2024年生物学地理学业水平考试及实验操作考试，2025年不再补考。

2. 报名与考试时间

   • 报名时间、考试时间等具体安排以青海省教育部门官方通知为准，建议考生关注最新政策文件。

四、注意事项

• 考生需以青海省教育部门发布的最新官方文件为准，不同地区（如西宁、黄南州）可能存在细微差异；

• 多数信息来源为2024年备考资料，部分分值设置（如物理80分）可能与实际执行有偏差，建议以当年最新文件为准。

以上信息综合了2024年官方文件及备考资料，考生需以最新官方通知为准。