3分40秒满分
中考1000米评分标准因地区政策差异较大，主要分为时间分段和等级评价两种模式，具体如下：
一、时间分段评分标准（主流模式）
-
优秀（90-100分）
-
时间：3分40秒以内
-
特点：部分城市（如北京、深圳）以3分40秒为满分标准。
-
-
良好（80-85分）
-
时间：3分45秒至4分05秒
-
例如：北京、深圳、揭阳等地采用此标准。
-
-
及格（60-78分）
-
时间：4分05秒至4分55秒
-
例如：长沙、杭州、郑州等地以4分05秒为及格线。
-
-
不及格（60分以下）
- 时间：超过4分55秒。
二、分值制评分标准（少数城市）
部分城市采用分值制评分，满分100分，具体划分如下（以2021年深圳为例）：
-
100分 ：2分53秒
-
95分 ：3分00秒
-
90分 ：3分07秒
-
85分 ：3分14秒
-
80分 ：3分21秒
-
75分 ：3分28秒
-
70分 ：3分35秒
-
65分 ：3分40秒
-
60分 ：3分45秒
-
55分 ：3分50秒
-
50分 ：3分55秒
-
45分 ：4分00秒
-
40分 ：4分05秒
-
35分 ：4分10秒
-
30分 ：4分15秒
-
25分 ：4分20秒
-
20分 ：4分25秒
-
15分 ：4分30秒
-
10分 ：4分35秒
-
5分 ：4分40秒
-
0分 ：4分45秒以上。
三、地区差异说明
-
时间标准差异
-
部分城市以3分40秒为优秀线（如北京、深圳），而多数城市以4分05秒为及格线（如长沙、杭州）。
-
例如：
-
满分标准 ：3分40秒（北京、深圳）
-
及格标准 ：4分05秒（长沙、杭州）。
-
-
-
分值制特点
-
深圳采用分值制，3分40秒内得100分，每5秒递减1分，时间越长分数越低。
-
其他城市多采用时间分段评价，直接以时间划分为优秀、良好、及格、不及格四个等级。
-
四、备考建议
-
确认本地标准
由于不同城市、年份标准可能调整，建议考生查询所在城市教育考试院发布的最新文件。
-
针对性训练
-
若目标分数为优秀，需训练至3分40秒内；若为及格，可先确保4分05秒达标。
-
推荐采用三步一呼的呼吸技术，减少能量消耗。
-
-
关注官方渠道
例如揭阳、新疆等地每年调整评分标准，需以最新官方文件为准。
以上信息综合了国家标准及各地实际执行情况，考生需结合自身目标城市进行针对性备考。