传统弓射箭比赛规则因比赛类型和级别不同而有所差异，以下是综合多个权威来源的规则要点：

一、比赛分类与组别

1. 按年龄与性别分组

   • 女子组、男子组、混合组等

   • 部分比赛区分儿童组（如小朋友组、少年组、青年组、老年组）

   • 团体赛可设混合团体组

2. 按比赛形式分

   • 传统弓比赛（如正羽杯、草原那达慕）

   • 现代射法比赛（如反曲弓淘汰赛）

   • 老式弓比赛（如特定地域传统赛事）

二、器材与装备要求

1. 弓种限制

   • 传统弓（竹木弓、角弓）

   • 现代反曲弓需符合国际射联标准

   • 老式弓需使用天然材料制作，禁止安装现代瞄准装置

2. 箭支与靶纸

   • 真羽箭（箭尾为天然材料）

   • 80cm十环靶纸（正羽杯等赛事）

   • 哈日靶（蒙古族传统）直径45cm，靶心10环

三、射法与比赛流程

1. 基本射法

   • 中国老式弓：拇指勾弦，右手支弓（可佩戴扳指）

   • 现代反曲弓：反曲姿势，左手稳定弓身

   • 老式弓：禁止使用辅助工具（如手套、胶布带）

2. 比赛规则

   • 积分制 ：每轮淘汰赛胜方得2分，负方0分，五轮结束后积分前四晋级决赛

   • 距离与箭支数 ：

     • 室外：单次20/30米，每人24支箭

     • 传统赛事（如草原那达慕）：15米，每人9箭

   • 淘汰机制 ：

     • 个人赛：积分相同则进入附加赛，第五名后积分相同则决胜负

     • 团体赛：率先获得规定分数者获胜

   • 发射规则 ：

     • 双脚分跨起射线或同时踏线，发令后才能开弓

     • 每人每轮发射2支箭（个人赛），3支箭（团体赛）

四、记分与判定

1. 环数计算

   • 白色环区1分，依次向内递增至10分（最内圈）

   • 穿越靶心得X10分（仅奥运会等高级赛事）

   • 箭中其他箭或脱靶按相应规则扣分

2. 争议处理

   • 箭杆触环线判高环，穿透靶面按最终着靶位置判分

   • 运动员对判分有异议需裁判二次判定

五、其他注意事项

• 安全规范 ：比赛期间除指定练习时间外，禁止向其他方向开弓

• 服饰要求 ：传统赛事需穿着民族服饰

• 历史背景 ：射箭作为中国古代体育项目，历史可追溯至2.8万年前

以上规则综合了不同赛事类型，实际比赛需以具体赛事规程为准。